top of page

Eet je zelf gezond

Wist je dat boter effect kan hebben op het functioneren van jou hersenen en dat er verschil zit in de verteerbaarheid van rauwe melk of melk uit een pak. Hoe zit dat nou eigenlijk?

Zaterdag 11 januari, themadag over voedsel “Eet jezelf gezond”.

Als boer heb ik een gezond leven, ik werk buiten, heb veel beweging en heb iedere dag het zelfde ritme. Toch voel ik met soms gestrest of moe. Ik was benieuwd of dit met mijn eetpatroon te maken had. Want zo vond ik uit dat stress is bij mij een maandelijks terug komend patroon is en weinig heeft te maken met een situatie op dat moment. Soms word ik nachts wakker om helemaal niks, of komt er niks uit mijn handen omdat ik een adrenaline gevoel heb.

Ik vroeg me af of ik dit gevoel onder controle kan krijgen door het te isoleren, verminderen of te negeren. Dat was de reden dat ik me opgaf voor de cursus van Evenwijs met als voedingsspecialist Dorothé. Kan eten effect hebben op mijn gevoel?

We leerden over het effect van vlees, melk en eieren. Dat er verschil zit in groenten uit de kas of uit de volle grond. En dat een tekort aan eiwitten kan zorgen voor een blijvend letsel. Er zit verschil in zout en brood is niet meer wat het is geweest.

Een hele openbaring

Ik vond dit als boer een hele openbaring. Ik ben altijd bezig met eten maar heb geen idee wat voor effect dit heeft mijn lichaam, gezondheid en gesteldheid. Ik kan je ook direct geruststellen dat wij als Nederlandse boer superfoods produceren. Eten dat enorm belangrijks is voor eeh goed en gezond functioneren van jouw lichaam.

Lijkt het jou ook leuk om in één dag te leren over je voeding en het effect op je lichaam? Geef je dan op door een ticket te kopen.

Dorothé verteld je alles.

Met vriendelijke groet Bartele Holtrop

Recente blogposts

Alles weergeven

3 comentários


Jack Svarovski
Jack Svarovski
04 de abr.

Speel al een tijdje bij LeoVegas en ben er zeer tevreden mee. Spellen laden snel en er is enorm veel keuze uit gokkasten en live tafels. Vooral blij met de mobiele versie: via de officiële site (https://leoVegas.one) kan ik zonder gedoe spelen, maar je kunt ook eenvoudig de apps downloaden. Aanrader voor Nederlandse spelers die houden van gemak, snelle uitbetalingen en goede support!

Curtir

Alim Kerim
Alim Kerim
29 de jan.

Hoi allemaal, ik zie veel reclame voor Betsixty https://betsixty-casino.org/, maar de reviews op internet zijn tegenstrijdig. Heeft iemand hier echt gespeeld? Ik wil alles weten: bonussen, slots, live-spellen en vooral hoe snel het geld wordt uitbetaald. Alle informatie is welkom!

Curtir

Martin Richards
Martin Richards
16 de dez. de 2024

Hoi allemaal! Ik wil mijn ervaring delen met gates of olympus. Een vriend vertelde me over dit spel, en ik besloot het een kans te geven. Wat het bijzonder maakt, zijn de prachtige visuals en de epische muziek. Hier in Nederland is het soms lastig om een echt boeiend spel te vinden, maar dit stelde zeker niet teleur. Na een paar spins kreeg ik een grote multiplier, en dat maakte alles de moeite waard. Dit is nu een van mijn favorieten!

Curtir
boerbart-logo_speelboerderij_wit.png



Boerderijwinkel:
Donderdag 10 tot 18 uur
Vrijdag 10 tot 18 uur
zaterdag 10 tot 18 uur
zondag van 10 tot 18 uur



Speelboerderij:
Donderdag 10 tot 18 uur
Vrijdag 10 tot 18 uur
Zaterdag 10 tot 18 uur
Zondag 10 tot 18 uur

Openingstijden
 

Schoterweg 26
8462 TD Rotstergaast


+31(0)621368255
rianne@boerbart.nl
kvk 87761084

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
bottom of page